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Lasagnes poireaux et truite fumée en portions
Hoofdgerecht

Lasagnes poireaux et truite fumée en portions

55 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • poireaux (petits, lavés et émincés)Groente en fruit3 stukken
  • truite fumée (en morceaux)Vis200 g
  • ricottaZuivel150 g
  • feuilles de lasagnesGranen6 stukken
  • eauOverig100 ml
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • parmesan (râpé, réparti entre la garniture et la béchamel)Zuivel100 g
  • laitZuivel250 ml
  • fécule de maïsVoorraadkast15 g
  • selKruiden en specerijen2 g
  • poivreKruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

625kcal

Koolhydraten
48 g
Eiwitten
39 g
Vetten
31 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Steelpan
  • Garde
  • Mengkom
  • Oven
  • Ovenschaal

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la béchamel légère

    • Délayer la fécule de maïs dans un peu de lait froid.
    • Chauffer le reste du lait dans une casserole avec le mélange, fouetter jusqu'à épaississement.
    • Hors du feu, ajouter une partie du parmesan, saler et poivrer.
    Stap 1
  2. Cuire les poireaux

    • Faire revenir les poireaux émincés dans l'huile d'olive à feu doux.
    • Ajouter un peu d'eau et laisser fondre jusqu'à tendreté.
    Stap 2
  3. Monter les portions

    • Mélanger les poireaux fondus avec la ricotta.
    • Dans des contenants allant au four, alterner feuilles de lasagnes, poireaux à la ricotta et truite fumée.
    • Napper de béchamel et parsemer du reste de parmesan.
    Stap 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le dessus soit bien gratiné.
    Stap 4
  5. Refroidir et conserver

    • Laisser refroidir puis réserver au réfrigérateur dans les contenants.
    Stap 5