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Légumes rôtis d'automne à l'airfryer
Bijgerecht

Légumes rôtis d'automne à l'airfryer

35 minVoor 4Nutri-Score A€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • pommes de terre grenailles (lavées, coupées en 2 ou 3)Groente en fruit600 g
  • butternut (épluchée, coupée en cubes)Groente en fruit300 g
  • carottes (épluchées, coupées en rondelles)Groente en fruit2 stukken
  • oignon rouge (coupé en gros morceaux)Groente en fruit1 stuk
  • huile d'oliveVoorraadkast45 ml
  • herbes de ProvenceKruiden en specerijen5 g
  • origanKruiden en specerijen5 g
  • paprikaKruiden en specerijen5 g
  • ail semouleKruiden en specerijen5 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivreKruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

225kcal

Koolhydraten
26 g
Eiwitten
4 g
Vetten
12 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Airfryer
  • Mengkom
  • Dunschiller

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les légumes

    • Éplucher et laver les légumes.
    • Couper les pommes de terre grenailles en 2 ou 3.
    • Laisser tremper les pommes de terre dans l'eau pour retirer l'excès d'amidon, puis bien égoutter.
    • Couper l'oignon rouge en gros morceaux, les carottes en rondelles et le butternut en cubes.
    Stap 1
  2. Assaisonner

    • Mettre tous les légumes dans un saladier.
    • Ajouter l'huile d'olive, les herbes de Provence, l'origan, le paprika, l'ail semoule, le sel et le poivre.
    • Mélanger pour bien enrober les légumes.
    Stap 2
  3. Cuire à l'airfryer

    • Verser les légumes dans le panier de l'airfryer.
    • Cuire en mode airfry à 200 °C.
    • Retourner les légumes à mi-cuisson.
    Stap 3
  4. Servir

    • Servir en accompagnement d'une viande ou d'un poisson.
    • Ou en plat complet avec des morceaux de feta, des pois chiches précuits ou une burrata.
    Stap 4