Hoofdgerecht
Loubia (haricots blancs à la viande) et khobz dar
2 u 30 minVoor 6Nutri-Score B€€
recept van
@litalienne816
wat u nodig heeft
oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
ail (gousses, hachées)Groente en fruit2 stukken
tomates (mixées)Groente en fruit2 stukken
concentré de tomates (2 c. à soupe)Voorraadkast30 g
paleron de bœuf (en morceaux)Vlees600 g
paprika (1 c. à café)Kruiden en specerijen5 g
curcuma (1/2 c. à café)Kruiden en specerijen3 g
cumin (1/2 c. à café)Kruiden en specerijen3 g
gingembre (en poudre)Kruiden en specerijen3 g
selKruiden en specerijen8 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
haricots blancs (trempés la veille)Voorraadkast500 g
carottes (en rondelles)Groente en fruit2 stukken
pomme de terre (en morceaux)Groente en fruit1 stuk
eau tièdeOverig1 liter
lait (tiède)Zuivel300 ml
levure fraîche (émiettée)Bakkerij20 g
farineGranen250 g
semoule extra fineGranen250 g
sucreVoorraadkast20 g
œufZuivel1 stuk
blanc d'œufZuivel1 stuk
huile neutreVoorraadkast100 ml
sel (2 c. à soupe)Kruiden en specerijen20 g
poudre de lait (facultatif)Zuivel20 g
jaune d'œuf (pour la dorure)Zuivel1 stuk
lait (1 c. à café, pour la dorure)Zuivel5 ml
graines de sésame (ou graines au choix)Noten en zaden15 gper portie
512kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer la base de la loubia
Cuire la viande avec les haricots
Ajouter les carottes
Ajouter la pomme de terre
Pétrir la pâte du khobz dar
Laisser pousser la pâte
Façonner et dorer
Cuire le pain
Servir
meest gekookt eerst