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Makarouna bsalsa au poulet
Hoofdgerecht

Makarouna bsalsa au poulet

1 u 35 minVoor 4Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • poulet (en morceaux)Vlees500 g
  • oignon (émincé (optionnel))Groente en fruit1 stuk
  • huile de tournesolVoorraadkast100 ml
  • huile d'oliveVoorraadkast60 ml
  • tomate concentrée (4 cuillères à soupe bombées)Voorraadkast120 g
  • harissa (1 à 2 cuillères à soupe)Voorraadkast30 g
  • tabel (1 cuillère à soupe)Kruiden en specerijen6 g
  • curcuma (1 cuillère à soupe)Kruiden en specerijen6 g
  • piment rouge en poudre (1 cuillère à soupe, à ajuster selon le goût)Kruiden en specerijen5 g
  • selKruiden en specerijen8 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • ail (gousses)Groente en fruit10 stukken
  • feuille de laurierKruiden en specerijen4 stukken
  • piment vert (grands, un fendu et salé, un entier)Groente en fruit2 stukken
  • pâtesGranen500 g
  • eau (chaude)Dranken800 ml
  • fond de volaille (optionnel)Voorraadkast10 g

per portie

Voedingswaarden

836kcal

Koolhydraten
95 g
Eiwitten
33 g
Vetten
36 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Soeppan
  • Steelpan
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Parfumer l'huile avec le piment

    • Fendre un piment vert en deux et le saler.
    • Chauffer l'huile de tournesol et l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire frire le piment fendu et le piment entier, puis les retirer.
    Stap 1
  2. Faire revenir l'oignon et la tomate concentrée

    • Ajouter l'oignon émincé et le faire revenir.
    • Ajouter la tomate concentrée et mélanger.
    • Laisser revenir en remuant de temps en temps pour retirer l'acidité.
    Stap 2
  3. Ajouter le poulet et l'ail

    • Ajouter les morceaux de poulet et les gousses d'ail.
    • Mélanger avec la tomate concentrée.
    • Laisser revenir en remuant.
    Stap 3
  4. Ajouter les épices et la première eau

    • Ajouter le tabel, le curcuma, le piment rouge, le sel et le poivre.
    • Verser l'eau chaude avec le fond de volaille.
    • Laisser mijoter.
    Stap 4
  5. Mijoter la sauce

    • Verser le reste d'eau chaude et ajouter les feuilles de laurier.
    • Couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et la sauce épaisse, avec l'huile qui remonte à la surface.
    Stap 5
  6. Ajouter le piment vert

    • Remettre le piment vert dans la sauce.
    • Laisser mijoter à découvert.
    Stap 6
  7. Cuire les pâtes

    • Faire cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet.
    • Égoutter.
    Stap 7
  8. Dresser

    • Mettre les pâtes dans un plat et ajouter la sauce.
    • Mélanger pour bien enrober les pâtes.
    • Ajouter le poulet, le piment et le reste de sauce sur le dessus.
    Stap 8