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Makis de concombre au saumon fumé
Voorgerecht

Makis de concombre au saumon fumé

15 minVoor 2Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • concombre (taillé en fines lamelles)Groente en fruit1 stuk
  • saumon fumé (en tranches, coupé en lanières)Vis2 stukken
  • avocat (écrasé à la fourchette)Groente en fruit0,5 stukken
  • cébettes (émincées)Groente en fruit20 g
  • fromage frais 0 % (nature)Zuivel100 g
  • sauce soja (pour servir)Voorraadkast30 ml
  • huile de sésame (pour servir)Voorraadkast15 ml

per portie

Voedingswaarden

254kcal

Koolhydraten
13 g
Eiwitten
15 g
Vetten
16 g

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les lamelles de concombre

    • Laver le concombre et le débiter en fines lamelles à l'aide d'un économe ou d'un couteau.
    • Déposer les lamelles sur du papier absorbant pour retirer l'excédent d'eau et les superposer légèrement les unes sur les autres.
    Stap 1
  2. Garnir les lamelles

    • Étaler le fromage frais sur les lamelles de concombre superposées.
    • Ajouter l'avocat écrasé puis parsemer de cébettes émincées.
    Stap 2
  3. Rouler et découper les makis

    • Déposer des lanières de saumon fumé sur la garniture.
    • Rouler la préparation en serrant bien pour former un boudin.
    • Découper le rouleau en petits makis.
    Stap 3
  4. Servir

    • Disposer les makis sur un plat et servir avec la sauce soja et l'huile de sésame.
    Stap 4