Skip to content
Menu
Marry me chicken butternut au Airfryer
Hoofdgerecht

Marry me chicken butternut au Airfryer

40 minVoor 2Nutri-Score C€€
van @airfryer.lovelybox16 imports0 keer gekookt
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • butternut (épluché et coupé en petits cubes)Groente en fruit300 g
  • filet de poulet (coupé en morceaux)Overig1 stuk
  • jeunes pousses d'épinard (découpées)Groente en fruit30 g
  • ail (haché)Groente en fruit1 stuk
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • herbes de Provence (1 cuillère à café)Kruiden en specerijen1 stuk
  • épices italiennes (1 cuillère à café)Kruiden en specerijen1 stuk
  • selKruiden en specerijen1 stuk
  • poivreKruiden en specerijen1 stuk
  • crème fleuretteZuivel200 ml
  • parmesan (râpé, 1 cuillère à soupe)Zuivel1 stuk
  • mozzarella (râpée, 1 cuillère à soupe)Zuivel1 stuk

per portie

Voedingswaarden

418kcal

Koolhydraten
20 g
Eiwitten
23 g
Vetten
28 g

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer le butternut

    • Éplucher 300 g de butternut et le couper en petits cubes.
    • Verser les cubes dans un plat.
    • Ajouter 2 cuillères d'huile d'olive, les herbes de Provence et 1 gousse d'ail hachée.
    • Mélanger bien.
    Stap 1

  2. Première cuisson du butternut

    • Enfourner le plat 15 minutes à 180 °C en mode airfryer.
    Stap 2

  3. Préparer le poulet

    • Pendant ce temps, couper 1 filet de poulet en morceaux.
    • L'assaisonner avec sel, poivre et des épices italiennes.
    Stap 3

  4. Deuxième cuisson butternut, poulet et épinards

    • Récupérer le plat de butternut.
    • Ajouter le poulet et les jeunes pousses d'épinard découpées.
    • Mélanger bien.
    • Remettre 10 minutes à 180 °C en mode airfryer.
    Stap 4

  5. Ajouter la crème et les fromages

    • Ajouter 20 cl de crème fleurette.
    • Ajouter 1 cuillère de parmesan râpé et 1 cuillère de mozzarella râpée.
    • Remettre 5 minutes à 180 °C en mode airfryer.
    Stap 5

  6. Déguster

    • C'est prêt, régalez-vous !
    Stap 6
Download Mezze