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Mini courges farcies aux lardons, oignons et champignons
Hoofdgerecht

Mini courges farcies aux lardons, oignons et champignons

1 uVoor 4Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • courges Jack Be Little (lavées, chapeau découpé et évider les graines)Groente en fruit4 stukken
  • champignons (émincés)Groente en fruit250 g
  • lardons (une petite barquette)Vlees150 g
  • oignon (gros, émincé)Groente en fruit1 stuk
  • crème semi-épaisse (3 cuillères à soupe)Zuivel45 ml
  • selKruiden en specerijen2 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • mozzarella râpéeZuivel100 g

per portie

Voedingswaarden

223kcal

Koolhydraten
11 g
Eiwitten
10 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Koekenpan
  • Ovenschaal
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les courges

    • Laver les courges et découper un chapeau sur chacune.
    • Évider les graines à l'aide d'une cuillère.
    • Réserver les chapeaux.
    Stap 1
  2. Précuire les courges

    • Déposer les courges dans un plat à four.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que la chair soit tendre.
    Stap 2
  3. Préparer la farce

    • Faire revenir les lardons dans la poêle avec un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter l'oignon émincé et les champignons, puis laisser cuire jusqu'à coloration.
    • Hors du feu, ajouter la crème, saler et poivrer.
    Stap 3
  4. Garnir et gratiner

    • Garnir les courges de farce.
    • Parsemer de mozzarella râpée et remettre les chapeaux.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le fromage soit fondu et gratiné.
    Stap 4