Ontbijt
Mini pancakes banane cacao
15 minVoor 2Nutri-Score B€
B
15 min
15 minMini pancakes banane cacao
recept van
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
banane (bien mûre, écrasée)Groente en fruit1 stuk
œuf (entier)Zuivel1 stuk
céréales infantiles cacaotées (mélange de céréales pour enfants)Granen30 g
beurre (pour la cuisson)Zuivel10 g
per portie
Voedingswaarden
177kcal
- Koolhydraten
- 24 g
- Eiwitten
- 5 g
- Vetten
- 7 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Koekenpan
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Écraser la banane
- Prendre une banane bien mûre.
- L'écraser soigneusement dans un bol.
- Stap 2
Ajouter l'œuf
- Ajouter l'œuf à la banane écrasée.
- Bien mélanger.
- Stap 3
Incorporer les céréales
- Ajouter les céréales cacaotées.
- Mélanger et écraser les grumeaux jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène.
- Stap 4
Cuire les mini pancakes
- Faire chauffer le beurre dans la poêle.
- Verser de petites quantités de pâte et cuire les mini pancakes.
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