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Mini tacos apéritifs avocat, crevettes et mangue
Snack

Mini tacos apéritifs avocat, crevettes et mangue

25 minVoor 8Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

8 personen
  • pain à tortilla (découpé en cercles moyens)Bakkerij1 stuk
  • avocat (mixé en crème)Groente en fruit1 stuk
  • fromage blancZuivel15 g
  • jus de citron vert (frais)Groente en fruit20 ml
  • crevettes cuites (hachées)Vis10 stukken
  • mangue (coupée en petits dés)Groente en fruit1 stuk
  • cebettes (émincées)Groente en fruit3 stukken
  • coriandre (ciselée)Groente en fruit5 g
  • sauce sojaVoorraadkast15 ml
  • huile d'oliveVoorraadkast10 ml
  • selKruiden en specerijen2 g
  • pimentKruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

190kcal

Koolhydraten
26 g
Eiwitten
7 g
Vetten
7 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Bakplaat
  • Blender
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire les tortillas

    • Découper des cercles moyens dans les pains à tortilla
    • Déposer les cercles sur une grille allant au four
    • Enfourner à 180 °C
    Stap 1
  2. Préparer la crème d'avocat

    • Mixer l'avocat avec le jus de citron vert, le sel, le fromage blanc et l'huile d'olive jusqu'à obtenir une texture bien onctueuse
    Stap 2
  3. Découper la mangue

    • Découper la mangue en petits dés
    Stap 3
  4. Préparer la garniture

    • Hacher les crevettes déjà cuites
    • Mélanger les crevettes avec la mangue, les cebettes et la coriandre
    • Assaisonner avec la sauce soja, le jus de citron vert et le piment
    Stap 4
  5. Dresser les mini tacos

    • Garnir les cercles de tortilla de crème d'avocat
    • Ajouter les crevettes et la mangue sur le dessus
    Stap 5