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Mini tacos festifs crevettes, mangue et crème d'avocat
Voorgerecht

Mini tacos festifs crevettes, mangue et crème d'avocat

25 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • pain à tortilla (découpé en cercles moyens)Bakkerij8 stukken
  • avocat (pelé et dénoyauté)Groente en fruit1 stuk
  • fromage blancZuivel15 g
  • jus de citron vertGroente en fruit20 ml
  • crevettes cuites (hachées)Vis10 stukken
  • mangue (coupée en petits cubes)Groente en fruit1 stuk
  • cebette (émincée)Groente en fruit2 stukken
  • coriandre (ciselée)Groente en fruit10 g
  • sauce sojaVoorraadkast15 ml
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • pimentKruiden en specerijen2 g
  • selKruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

423kcal

Koolhydraten
57 g
Eiwitten
16 g
Vetten
15 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Bakplaat
  • Uitsteekvorm
  • Blender
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer et cuire les tortillas

    • Découper des cercles moyens dans les pains à tortilla
    • Déposer les cercles sur une grille
    • Enfourner à 180 °C
    Stap 1
  2. Mixer la crème d'avocat

    • Mixer l'avocat avec le jus de citron vert et le sel
    • Ajouter le fromage blanc et un filet d'huile d'olive
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture bien onctueuse
    Stap 2
  3. Découper la mangue

    • Peler la mangue avec la technique du bol ou du verre
    • La couper en petits cubes
    Stap 3
  4. Préparer la garniture crevettes et mangue

    • Hacher les crevettes cuites
    • Mélanger les crevettes avec la mangue, la cebette et la coriandre
    • Assaisonner de sauce soja et de jus de citron vert
    Stap 4
  5. Dresser les mini tacos

    • Garnir les tacos de crème d'avocat
    • Ajouter les crevettes et la mangue sur le dessus
    • Saupoudrer d'un peu de piment
    Stap 5