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Muffins sains et gourmands aux framboises
Bakkerij

Muffins sains et gourmands aux framboises

35 minVoor 8Nutri-Score B€
van @zoeladiet49 imports0 keer gekookt
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

8 personen
  • œufsOverig3 stukken
  • fromage blanc natureZuivel60 g
  • poudre d'amandesNoten en zaden30 g
  • farine complèteGranen30 g
  • sucreVoorraadkast15 g
  • levure chimique (1/2 sachet)Voorraadkast5 g
  • framboises (fraîches ou surgelées)Groente en fruit100 g
  • pépites de chocolat noir (en option)Voorraadkast40 g

per portie

Voedingswaarden

75kcal

Koolhydraten
7 g
Eiwitten
3 g
Vetten
4 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Muffinvorm
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger la pâte à muffins

    • Mélanger les œufs avec le fromage blanc nature
    • Ajouter la poudre d'amandes, la farine complète, le sucre et la levure chimique
    • Bien homogénéiser la pâte
    Stap 1

  2. Ajouter les framboises

    • Incorporer les framboises fraîches ou surgelées
    • En option, ajouter des pépites de chocolat noir
    Stap 2

  3. Cuire les muffins

    • Verser la pâte dans le moule à muffins
    • Enfourner 25 min à 180 °C
    Stap 3
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