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Mug cake banane, chocolat et noisettes au micro-ondes
Ontbijt

Mug cake banane, chocolat et noisettes au micro-ondes

10 minVoor 1Nutri-Score C€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • banane (écrasée à la fourchette)Groente en fruit1 stuk
  • farineVoorraadkast10 g
  • levure chimiqueVoorraadkast2 g
  • lait végétal (lait de noisettes)Dranken50 ml
  • cannelle (moulue)Kruiden en specerijen2 g
  • mielVoorraadkast7 g
  • pépites de chocolatVoorraadkast10 g
  • éclats de noisettes (concassées)Noten en zaden10 g

per portie

Voedingswaarden

268kcal

Koolhydraten
45 g
Eiwitten
4 g
Vetten
8 g
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wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Magnetron

stap voor stap

Bereiding

  1. Écraser la banane

    • Éplucher la banane et l'écraser dans un bol avec une fourchette jusqu'à obtenir une purée lisse.
    Stap 1
  2. Mélanger les ingrédients

    • Ajouter la farine, la levure, la cannelle et le miel.
    • Verser le lait végétal et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Incorporer les pépites de chocolat.
    Stap 2
  3. Cuire au micro-ondes

    • Verser la pâte dans un ramequin et parsemer d'éclats de noisettes.
    • Cuire au micro-ondes à puissance maximale jusqu'à ce que le gâteau soit pris.
    Stap 3