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Nouilles soba glacées
Hoofdgerecht

Nouilles soba glacées

1 u 15 minVoor 4Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • Nouilles sobaGranen320 g
  • Sauce sojaVoorraadkast100 ml
  • Vinaigre de gingembreVoorraadkast50 ml
  • Huile de sésame toastéVoorraadkast15 ml
  • Champignons chinois (émincés en fines lamelles)Groente en fruit2 stukken
  • Concombre (taillé en bâtonnets)Groente en fruit150 g
  • Feuilles de nori (émiettées)Overig2 stukken
  • ŒufsVers4 stukken
  • Graines de sésameNoten en zaden10 g
  • Cébettes (émincées)Groente en fruit3 stukken
  • Purée de pimentVoorraadkast15 g
  • Tofu soyeux (coupé en dés)Vers200 g

per portie

Voedingswaarden

466kcal

Koolhydraten
63 g
Eiwitten
24 g
Vetten
13 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Steelpan
  • Koekenpan
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la marinade des œufs

    • Dans un récipient, mélanger la sauce soja, l'huile de sésame toasté et le vinaigre de gingembre
    • Ajouter les œufs
    • Incorporer les cébettes émincées et les graines de sésame
    • Réserver au frais
    Stap 1
  2. Préparer les légumes

    • Tailler le concombre en bâtonnets
    • Émincer les champignons chinois en fines lamelles
    Stap 2
  3. Cuire les nouilles soba

    • Cuire les nouilles soba dans l'eau bouillante
    • Bien les rincer
    Stap 3
  4. Préparer la sauce

    • Mélanger la purée de piment, la sauce soja et un peu de vinaigre de gingembre
    Stap 4
  5. Assembler les nouilles glacées

    • Faire revenir les champignons quelques secondes
    • Mettre des glaçons dans la sauce et ajouter les nouilles
    Stap 5
  6. Dresser et servir

    • Disposer les œufs marinés, les bâtonnets de concombre, les champignons et les dés de tofu sur les nouilles
    • Arroser d'un peu de la marinade des œufs
    • Écraser des feuilles de nori sur le dessus pour le côté croustillant
    Stap 6