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Œuf nuage
Voorgerecht

Œuf nuage

20 minVoor 4Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • œufs (blancs et jaunes séparés)Overig4 stukken
  • noix de muscade (moulue)Kruiden en specerijen1 g
  • fleur de selKruiden en specerijen2 g
  • huile de tournesol (en spray)Voorraadkast10 ml
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

78kcal

Koolhydraten
1 g
Eiwitten
6 g
Vetten
6 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Muffinvorm
  • Ramekin ×4
  • Garde
  • Mengkom
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Séparer les œufs

    • Séparer délicatement les blancs des jaunes.
    • Réserver chaque jaune dans un petit ramequin.
    Stap 1
  2. Monter les blancs en neige

    • Ajouter la noix de muscade et la fleur de sel aux blancs.
    • Fouetter très fermement jusqu'à obtenir des blancs en neige bien fermes.
    Stap 2
  3. Garnir le moule

    • Huiler le fond des moules à muffin.
    • Répartir une première couche de blancs en neige.
    • Creuser un puits avec une fourchette et y déposer délicatement un jaune.
    • Recouvrir de blancs en neige.
    Stap 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le dessus soit doré et croustillant.
    Stap 4
  5. Dresser et servir

    • Donner un tour de poivre sur les œufs.
    • Servir aussitôt, éventuellement avec des petits toasts de pain croustillant.
    Stap 5