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Œuf poché parfait au tamis
Ontbijt

Œuf poché parfait au tamis

8 minVoor 1Nutri-Score A€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

1 persoon
  • œuf (frais, cassé au dernier moment)Zuivel1 stuk
  • eau (portée à ébullition)Dranken1 liter

per portie

Voedingswaarden

73kcal

Koolhydraten
1 g
Eiwitten
7 g
Vetten
5 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Zeef
  • Schuimspaan

stap voor stap

Bereiding

  1. Porter l'eau à ébullition

    • Remplir une casserole d'eau.
    • Porter à frémissement sur le feu.
    Stap 1
  2. Installer le tamis

    • Poser le tamis dans la casserole avec une cuillère pour le maintenir.
    • Vérifier qu'il trempe bien dans l'eau.
    Stap 2
  3. Casser l'œuf dans le tamis

    • Casser l'œuf et le déposer à l'intérieur du tamis.
    Stap 3
  4. Pocher l'œuf

    • Laisser cuire jusqu'à ce que le blanc soit pris et le jaune coulant.
    Stap 4
  5. Égoutter et servir

    • Retirer le tamis et égoutter l'œuf.
    • Servir immédiatement.
    Stap 5