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Omelette soufflée aux champignons, châtaignes et tomates confites
Hoofdgerecht

Omelette soufflée aux champignons, châtaignes et tomates confites

30 minVoor 2Nutri-Score B€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • œufs (séparés en blancs et jaunes)Zuivel4 stukken
  • champignons (émincés)Groente en fruit200 g
  • châtaignes cuites (émiettées)Voorraadkast100 g
  • tomates confites (égouttées et coupées en morceaux)Voorraadkast60 g
  • crème d'emmentalZuivel80 g
  • ciboulette (ciselée)Groente en fruit10 g
  • beurreZuivel20 g
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • selKruiden en specerijen2 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

321kcal

Koolhydraten
16 g
Eiwitten
17 g
Vetten
21 g
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wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Garde
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la garniture

    • Faire revenir les champignons émincés dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    • Ajouter les châtaignes émiettées et les tomates confites, puis réchauffer le tout.
    • Hors du feu, incorporer la crème d'emmental et la ciboulette ciselée, saler et poivrer.
    Stap 1
  2. Monter les blancs en neige

    • Séparer les blancs des jaunes.
    • Monter les blancs en neige bien ferme avec une pincée de sel.
    • Détendre les jaunes avec un peu de poivre.
    Stap 2
  3. Assembler l'appareil

    • Incorporer délicatement les blancs en neige aux jaunes en soulevant la masse avec une spatule.
    • Ajouter la garniture refroidie et mélanger sans casser les blancs.
    Stap 3
  4. Cuire l'omelette soufflée

    • Chauffer le beurre dans la poêle à feu doux.
    • Verser l'appareil, couvrir et laisser cuire doucement jusqu'à ce que l'omelette soit prise et gonflée.
    • Plier l'omelette et servir immédiatement.
    Stap 4