Hoofdgerecht
One Pot Moules & Orzo
20 minVoor 3Nutri-Score B€€
recept van
@lesgourmandisesdeloubna
wat je nodig hebt
moules (surgelées, décongelées)Vis250 g
orzoGranen300 g
échalote (ciselée)Groente en fruit1 stuk
ail (haché)Groente en fruit2 stukken
concentré de tomateVoorraadkast30 g
épinards fraisGroente en fruit60 g
mascarponeZuivel30 g
citron (zeste et jus d'un demi-citron)Groente en fruit1 stuk
bouillon de légumes (ou de poisson, plus si besoin)Voorraadkast600 ml
huile d'oliveVoorraadkast30 ml
persil plat (haché)Groente en fruit10 g
selKruiden en specerijen3 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
harissaVoorraadkast10 gper portie
509kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Faire revenir l'ail et les moules
Déglacer au citron et réserver les moules
Faire la base tomate
Cuire l'orzo avec les épinards
Crémer au mascarpone
Ajouter les moules et servir
meest gekookt eerst
@lesgourmandisesdeloubna
@lesgourmandisesdeloubna
@lesgourmandisesdeloubna
@lesgourmandisesdeloubna
@lesgourmandisesdeloubna
@lesgourmandisesdeloubna