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One pot orzo au poulet et tomates séchées
Hoofdgerecht

One pot orzo au poulet et tomates séchées

30 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • filets de poulet (coupés en morceaux)Vlees2 stukken
  • orzo (ou autres pâtes)Granen200 g
  • tomates séchées (coupées en morceaux)Groente en fruit100 g
  • Boursin (ou autre fromage frais, un demi)Zuivel75 g
  • bouillon (chaud)Voorraadkast450 ml
  • herbes de Provence (1 cuillère à café)Kruiden en specerijen5 ml
  • huile de tomates séchées (2 cuillères à soupe)Voorraadkast30 ml
  • ail (écrasées)Groente en fruit2 stukken
  • paprika (1/2 cuillère à café)Kruiden en specerijen2,5 ml
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • selKruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

708kcal

Koolhydraten
80 g
Eiwitten
35 g
Vetten
28 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Hapjespan
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire dorer le poulet

    • Chauffer l'huile des tomates séchées dans une poêle à bords hauts.
    • Faire revenir les filets de poulet coupés en morceaux jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Stap 1
  2. Ajouter les aromates

    • Ajouter les tomates séchées en morceaux, l'ail écrasé, les herbes de Provence, le paprika, le sel et le poivre.
    • Mélanger et laisser revenir quelques instants.
    Stap 2
  3. Cuire l'orzo au bouillon

    • Ajouter l'orzo et le bouillon.
    • Couvrir et laisser cuire à reprise de l'ébullition.
    Stap 3
  4. Terminer avec le fromage frais

    • Ajouter le Boursin et bien mélanger pour qu'il fonde.
    • Laisser reposer puis servir sans attendre.
    Stap 4