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Orzo crémeux au saumon et Saint-Moret
Hoofdgerecht

Orzo crémeux au saumon et Saint-Moret

30 minVoor 3Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

3 personen
  • poireaux (coupés en fines lamelles et rincés)Groente en fruit2 stukken
  • échalotes (finement émincées)Groente en fruit2 stukken
  • huile d'olive (un petit filet)Voorraadkast15 ml
  • vin blanc (pour déglacer)Dranken10 ml
  • ail (haché)Groente en fruit2 stukken
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • pavés de saumon (sans la peau, coupés en deux)Vis300 g
  • orzoGranen250 g
  • bouillon (à hauteur)Voorraadkast600 ml
  • Saint-MoretZuivel100 g
  • crème (un petit filet)Zuivel30 ml
  • ciboulette fraîche (ciselée)Groente en fruit5 g

per portie

Voedingswaarden

520kcal

Koolhydraten
65 g
Eiwitten
26 g
Vetten
17 g
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wat u gebruikt

Keukengerei

  • Braadpan
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les légumes

    • Couper les poireaux en fines lamelles puis les rincer.
    • Émincer finement les échalotes.
    Stap 1
  2. Faire dorer les échalotes

    • Ajouter les échalotes dans la cocotte avec un filet d'huile d'olive.
    • Faire dorer.
    Stap 2
  3. Ajouter les poireaux et déglacer

    • Ajouter les poireaux et bien mélanger.
    • Déglacer avec le vin blanc.
    • Assaisonner d'ail et de poivre.
    Stap 3
  4. Laisser fondre les poireaux

    • Mélanger et laisser fondre les poireaux quelques minutes.
    Stap 4
  5. Préparer le saumon

    • Retirer la peau des pavés de saumon.
    • Couper les pavés en deux.
    Stap 5
  6. Ajouter le saumon et l'orzo

    • Remettre le saumon dans la cocotte.
    • Ajouter l'orzo et bien mélanger.
    Stap 6
  7. Cuire avec le bouillon

    • Verser le bouillon à hauteur.
    • Cuire 8 minutes, puis au bout de 4 minutes ajouter le Saint-Moret.
    • Mélanger jusqu'à la fin de cuisson.
    Stap 7
  8. Dresser

    • Déposer l'orzo dans l'assiette.
    • Ajouter un filet de crème, un tour de moulin à poivre et de la ciboulette fraîche.
    Stap 8