Hoofdgerecht
Orzo crémeux aux épinards et tomates séchées avec poulet mariné grillé
55 minVoor 2Nutri-Score C€€
wat u nodig heeft
orzoGranen200 g
tomates séchées (égouttées si à l'huile, émincées)Voorraadkast100 g
pousses d'épinards (lavées)Groente en fruit100 g
oignon (ciselé)Groente en fruit1 stuk
ail (haché)Groente en fruit1 stuk
vin blancDranken100 ml
crème liquideZuivel80 ml
bouillon de légumes (chaud)Voorraadkast600 ml
Pecorino Romano (râpé)Zuivel50 g
huile d'oliveVoorraadkast30 ml
filets de pouletVlees2 stukken
paprika fuméKruiden en specerijen30 g
piment d'EspeletteKruiden en specerijen2 g
persilladeKruiden en specerijen15 g
basilicKruiden en specerijen15 g
selKruiden en specerijen5 g
poivreKruiden en specerijen2 g
citron (en tranches)Groente en fruit1 stukper portie
785kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Faire revenir l'oignon et l'ail
Déglacer au vin blanc et cuire l'orzo
Ajouter la crème, le fromage et les légumes
Assaisonner le poulet
Griller le poulet
Dresser
meest gekookt eerst