Ontbijt

Overnight oats cacao-banane, topping petit suisse et PB2

15 minVoor 1Nutri-Score B€

15 min

Ontbijt

recept van

Clementale

@clementale_

wat u nodig heeft

1 persoon

flocons d'avoineGranen20 g
graines de chiaNoten en zaden10 g
cacao en poudre non sucréVoorraadkast5 g
mielVoorraadkast7 g
laitZuivel30 ml
banane (coupée en rondelles, répartie entre la base et le topping)Groente en fruit1 stuk
petit suisseZuivel1 stuk
PB2 (beurre de cacahuète en poudre)Voorraadkast6 g
miel pour le toppingVoorraadkast7 g
lait pour le toppingZuivel15 ml
chocolat (fondu)Voorraadkast10 g
biscuit Petit Lu (émietté (un quart))Bakkerij1 stuk

per portie

435kcal

wat u gebruikt

stap voor stap

Préparer la base
- Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine, les graines de chia et le cacao en poudre.
- Ajouter le miel, le lait et la banane en rondelles, puis mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène.
Stap 1
Laisser reposer au frais
- Couvrir le bol et placer au réfrigérateur pour une texture parfaite.
Stap 2
Préparer le topping
- Mélanger le petit suisse avec le PB2, le miel et le lait jusqu'à obtenir une crème lisse.
- Faire fondre le chocolat.
Stap 3
Dresser et déguster
- Napper la base reposée avec la crème au petit suisse.
- Verser le chocolat fondu, parsemer du biscuit émietté et ajouter les rondelles de banane.
Stap 4