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Overnight oats croquants au cacao, chocolat et beurre de cacahuète
Ontbijt

Overnight oats croquants au cacao, chocolat et beurre de cacahuète

8 u 10 minVoor 1Nutri-Score C€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • flocons d'avoineGranen40 g
  • fromage blanc ou skyrZuivel100 g
  • laitZuivel50 ml
  • cacao non sucré (1 c. à café)Voorraadkast5 ml
  • chocolat noir (fondu)Voorraadkast15 g
  • beurre de cacahuète (1 c. à café)Voorraadkast15 ml
  • granolaGranen10 g

per portie

Voedingswaarden

430kcal

Koolhydraten
45 g
Eiwitten
22 g
Vetten
18 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • bocal

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger la base

    • Dans un bol ou un bocal, mélanger les flocons d'avoine, le fromage blanc, le lait et le cacao non sucré jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Stap 1
  2. Réserver au frais toute la nuit

    • Fermer le bocal et placer au réfrigérateur pour la nuit, afin que les flocons gonflent et absorbent le liquide.
    Stap 2
  3. Ajouter les toppings

    • Faire fondre le chocolat noir et en napper la surface pour former une coque.
    • Ajouter le beurre de cacahuète puis parsemer de granola.
    Stap 3