Ontbijt
Overnight porridge façon Ferrero Rocher
8 u 10 minVoor 1Nutri-Score C€€
C
8 u 10 min
8 u 10 minOvernight porridge façon Ferrero Rocher
wat u nodig heeft
Ingrediënten
flocons d'avoineGranen40 g
protéine choco noisette en poudre (facultatif)Overig15 g
cacao pur non sucréVoorraadkast10 g
lait d'amandeDranken100 ml
yaourt grecZuivel50 g
sirop d'érableVoorraadkast10 ml
noisettes (concassées)Noten en zaden10 g
chocolat noir (cassé en petits morceaux)Voorraadkast10 g- eauOverig10 ml
per portie
Voedingswaarden
438kcal
- Koolhydraten
- 45 g
- Eiwitten
- 24 g
- Vetten
- 18 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Mengkom
verre
Steelpan
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Mélanger la base du porridge
- Dans un verre, ajouter les flocons d'avoine, la poudre de protéine choco noisette et le cacao pur non sucré.
- Mélanger soigneusement.
- Stap 2
Ajouter le lait et l'onctuosité
- Verser le lait d'amande.
- Ajouter le yaourt grec et le sirop d'érable.
- Mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène.
- Stap 3
Réserver au frais
- Placer le porridge au réfrigérateur.
- Stap 4
Préparer la garniture chocolat-noisettes
- Concasser les noisettes.
- Casser le chocolat noir en petits morceaux et le faire fondre avec un tout petit peu d'eau.
- Ajouter les noisettes concassées dans le chocolat fondu et mélanger.
- Stap 5
Dresser et laisser reposer
- Verser la garniture chocolat-noisettes sur le porridge.
- Réserver au frais plusieurs heures, idéalement toute une nuit.
- Stap 6
Déguster
- Sortir le porridge du réfrigérateur quelques minutes avant de déguster.
