
Ontbijt
Porridge protéiné aux fraises en verre, crème au yaourt grec
20 minVoor 1Nutri-Score B€€


wat u nodig heeft
flocons d'avoineGranen50 g
protéine vanilleOverig15 g
SkyrZuivel50 g
laitZuivel100 ml
vanille liquideVoorraadkast5 ml
fraises (coupées en morceaux)Groente en fruit100 g
yaourt à la grecqueZuivel80 g
sirop d'érableVoorraadkast10 ml
biscuit spéculoos (émietté)Bakkerij10 gper portie
449kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer le porridge
Préparer la crème
Monter le verre
Réserver au frais
Ajouter le topping
meest gekookt eerst