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Pain perdu healthy au skyr et fraises
Ontbijt

Pain perdu healthy au skyr et fraises

15 minVoor 1Nutri-Score B€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • pain de mie (en tranches)Bakkerij80 g
  • laitZuivel35 ml
  • sucrant (stevia) (1 c. à soupe)Voorraadkast15 ml
  • œufZuivel1 stuk
  • arôme de vanilleVoorraadkast2 ml
  • beurre (pour la poêle)Zuivel3 g
  • fraises (écrasées)Groente en fruit37 g
  • skyr vanilleZuivel45 g

per portie

Voedingswaarden

329kcal

Koolhydraten
45 g
Eiwitten
17 g
Vetten
9 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Koekenpan
  • Garde

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer l'appareil à pain perdu

    • Dans un bol, mélanger l'œuf, le lait, l'arôme de vanille et le sucrant.
    • Fouetter jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Stap 1
  2. Tremper le pain

    • Tremper les tranches de pain de mie dans le mélange, sur les deux faces.
    Stap 2
  3. Cuire à la poêle

    • Faire chauffer le beurre dans une poêle.
    • Dorer les tranches de pain perdu sur les deux faces.
    Stap 3
  4. Préparer la garniture

    • Écraser les fraises à la fourchette pour obtenir une petite confiture.
    • Répartir le skyr vanille dans une assiette et ajouter les fraises écrasées.
    Stap 4
  5. Dresser

    • Déposer les pains perdus sur le skyr aux fraises.
    • Ajouter la garniture de votre choix sur le dessus.
    Stap 5