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Palak Paneer
Hoofdgerecht

Palak Paneer

20 minVoor 2Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • oignon (émincé finement)Groente en fruit1 stuk
  • ail (gousse, hachée)Groente en fruit1 stuk
  • sauce tomateVoorraadkast100 ml
  • épinardsGroente en fruit100 g
  • cumin (moulu)Kruiden en specerijen5 ml
  • gingembre (en poudre)Kruiden en specerijen5 ml
  • paprikaKruiden en specerijen5 ml
  • fromage frais en portions (type Vache qui rit) (en morceaux)Zuivel5 stukken
  • huileVoorraadkast15 ml
  • riz (cuit, pour servir)Granen150 g

per portie

Voedingswaarden

598kcal

Koolhydraten
73 g
Eiwitten
15 g
Vetten
28 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Émincer finement l'oignon.
    • Chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir l'oignon avec l'ail.
    Stap 1
  2. Ajouter les épices

    • Ajouter le paprika, le cumin et le gingembre.
    • Laisser torréfier quelques minutes en remuant.
    Stap 2
  3. Ajouter la sauce tomate et les épinards

    • Verser la sauce tomate et ajouter les épinards.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les épinards fondent et réduisent.
    Stap 3
  4. Incorporer le fromage frais

    • Ajouter les morceaux de fromage frais en portions.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une sauce crémeuse.
    Stap 4
  5. Servir

    • Servir le palak paneer avec du riz.
    Stap 5