
Hoofdgerecht
Risotto léger aux asperges
40 minVoor 2Nutri-Score B€€


wat u nodig heeft
riz arborio (non rincé)Granen160 g
asperges vertes (parées, pointes détachées, tiges en tronçons)Groente en fruit300 g
oignon (finement émincé)Groente en fruit1 stuk
ail (haché)Groente en fruit1 stuk
huile d'oliveVoorraadkast15 ml
bouillon de légumes (chaud)Voorraadkast700 ml
vin blanc secDranken60 ml
parmesan râpé (râpé)Zuivel30 g
fromage frais 0%Zuivel60 g
collagène alimentaireOverig5 g
selKruiden en specerijen3 g
poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen1 gper portie
453kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer les asperges
Faire chauffer le bouillon
Suer l'oignon
Nacrer le riz
Cuire le risotto
Crémer et assaisonner
Dresser
meest gekookt eerst

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