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Pancakes hyper simples à l'avoine
Ontbijt

Pancakes hyper simples à l'avoine

15 minVoor 1Nutri-Score B€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • œufZuivel1 stuk
  • flocons d'avoineGranen30 g
  • maïzenaVoorraadkast5 g
  • compoteVoorraadkast100 g
  • selKruiden en specerijen1 g
  • levure chimiqueVoorraadkast4 g
  • extrait de vanille (optionnel)Voorraadkast5 ml

per portie

Voedingswaarden

280kcal

Koolhydraten
40 g
Eiwitten
12 g
Vetten
8 g
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wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger les ingrédients

    • Écraser les flocons d'avoine ou les mixer grossièrement.
    • Dans un bol, mélanger l'œuf, la compote, la maïzena, la levure, le sel et l'extrait de vanille.
    • Ajouter les flocons d'avoine et bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Stap 1
  2. Cuire les pancakes

    • Chauffer une poêle légèrement graissée à feu moyen.
    • Verser de petits tas de pâte et cuire jusqu'à ce que des bulles apparaissent.
    • Retourner et poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Stap 2
  3. Servir

    • Empiler les pancakes dans l'assiette et déguster tiède.
    Stap 3