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Panini au poulet croustillant
Snack

Panini au poulet croustillant

25 minVoor 2Nutri-Score D€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • pieds de poulet (nettoyés)Vlees6 stukken
  • tête de poulet (nettoyée)Vlees1 stuk
  • pain à panini (fendu en deux)Bakkerij2 stukken
  • sauceVoorraadkast40 ml
  • salade fraîche (lavée et essorée)Groente en fruit50 g
  • huileVoorraadkast15 ml

per portie

Voedingswaarden

369kcal

Koolhydraten
33 g
Eiwitten
21 g
Vetten
17 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Keukentang

stap voor stap

Bereiding

  1. Dorer la viande

    • Faire chauffer l'huile dans une poêle.
    • Saisir les pieds et la tête de poulet jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants à l'extérieur.
    Stap 1
  2. Réserver la viande

    • Retirer la viande de la poêle et la réserver de côté, bien cuite dehors et juteuse dedans.
    Stap 2
  3. Garnir le pain

    • Ouvrir le pain à panini et y disposer la viande.
    • Bien répartir la garniture pour que tout tienne à l'intérieur.
    Stap 3
  4. Ajouter les sauces

    • Napper la viande de sauce.
    Stap 4
  5. Ajouter la salade et servir

    • Ajouter une bonne quantité de salade fraîche pour le croquant.
    • Refermer le panini et le servir aussitôt.
    Stap 5