Hoofdgerecht
Patates douces garnies de poulet façon mexicaine
1 uVoor 4Nutri-Score B€€
wat je nodig hebt
patate douce (grosses, coupées en deux)Groente en fruit2 stukken
beurre (ramolli)Zuivel20 g
poitrine de poulet (coupée en petits morceaux)Vlees700 g
oignon rouge (en lanières)Groente en fruit1 stuk
poivron rouge (en lanières)Groente en fruit1 stuk
poivron vert (en lanières)Groente en fruit1 stuk
huileVoorraadkast30 ml
assaisonnement Tex-Mex (au goût)Kruiden en specerijen15 g
fromage râpéZuivel60 g
yogourt grec natureZuivel125 g
lime (coupée en deux)Groente en fruit1 stuk
ail (petite gousse, râpée)Groente en fruit1 stuk
coriandre fraîche (ciselée)Groente en fruit10 g
selKruiden en specerijen5 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 gper portie
395kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Préchauffer le four
Préparer les patates douces
Cuire les patates douces
Préparer le poulet et les légumes
Cuire le poulet
Faire gratiner
Préparer la sauce au yogourt
Écraser les patates
Dresser et servir
meest gekookt eerst