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Pâtes au saumon fumé et brocoli
Hoofdgerecht

Pâtes au saumon fumé et brocoli

25 minVoor 3Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

3 personen
  • brocoli (détaillé en petits morceaux après cuisson)Groente en fruit1 stuk
  • saumon fumé (coupé en tout petits morceaux)Vis4 stukken
  • pâtesGranen250 g
  • fromage de chèvre frais (émietté)Zuivel0,5 stukken
  • beurreZuivel30 g
  • farineVoorraadkast30 g
  • laitZuivel350 ml
  • jus de citronGroente en fruit10 ml
  • muscade (moulue)Kruiden en specerijen1 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

521kcal

Koolhydraten
68 g
Eiwitten
21 g
Vetten
18 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Steelpan
  • Vergiet
  • Garde
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire le brocoli et les pâtes

    • Faire bouillir le brocoli dans une grande casserole d'eau
    • Lancer en même temps la cuisson des pâtes
    • Égoutter les pâtes et le brocoli
    Stap 1
  2. Tailler le saumon fumé

    • Couper les tranches de saumon fumé en tout petits morceaux
    Stap 2
  3. Préparer la béchamel

    • Faire fondre le beurre dans une casserole
    • Ajouter la farine et mélanger
    • Verser le lait petit à petit en fouettant jusqu'à obtenir une belle texture
    Stap 3
  4. Assaisonner la béchamel

    • Ajouter le sel, le poivre et la muscade
    • Ajouter un petit filet de jus de citron
    • Bien mélanger
    Stap 4
  5. Incorporer le saumon et le brocoli

    • Ajouter le saumon fumé dans la béchamel et mélanger
    • Émietter le brocoli en tout petits morceaux et l'ajouter
    • Bien mélanger l'ensemble
    Stap 5
  6. Ajouter le chèvre et les pâtes

    • Ajouter la moitié du fromage de chèvre frais et mélanger
    • Incorporer les pâtes cuites et bien mélanger
    Stap 6
  7. Dresser

    • Dresser les assiettes
    • Ajouter un peu de saumon fumé sur le dessus
    • Déguster
    Stap 7