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Pâtes aux boulettes de bœuf et sauce aux légumes rôtis
Hoofdgerecht

Pâtes aux boulettes de bœuf et sauce aux légumes rôtis

1 u 15 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • poivron rouge (entier)Groente en fruit1 stuk
  • poivron jaune (entier)Groente en fruit1 stuk
  • tomates (incisées en croix)Groente en fruit3 stukken
  • oignons (émincés)Groente en fruit2 stukken
  • ail (gousses)Groente en fruit4 stukken
  • huile d'oliveVoorraadkast40 ml
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivreKruiden en specerijen3 g
  • thymKruiden en specerijen3 g
  • viande hachée de bœufVlees500 g
  • œufZuivel1 stuk
  • chapelureBakkerij50 g
  • laitZuivel90 ml
  • ail en poudreKruiden en specerijen3 g
  • persil (ciselé)Groente en fruit10 g
  • parmesan râpé (râpé)Zuivel60 g
  • pâtesGranen400 g

per portie

Voedingswaarden

721kcal

Koolhydraten
85 g
Eiwitten
36 g
Vetten
26 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Bakplaat
  • Koekenpan
  • Blender
  • Mengkom
  • Soeppan
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Rôtir les légumes

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Déposer les poivrons et les tomates sur une plaque.
    • Enfourner jusqu'à ce que les légumes soient bien rôtis.
    Stap 1
  2. Faire revenir oignons et ail

    • Faire revenir les oignons émincés et l'ail dans un filet d'huile d'olive.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et le thym.
    • Cuire jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
    Stap 2
  3. Mixer la sauce

    • Retirer la peau des légumes rôtis.
    • Mixer les légumes avec les oignons et l'ail jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Stap 3
  4. Préparer les boulettes

    • Mélanger la viande hachée, l'œuf, la chapelure, le lait, le sel, le poivre, l'ail en poudre et le persil ciselé dans un saladier.
    • Former des boulettes de taille moyenne.
    Stap 4
  5. Cuire les boulettes

    • Faire rissoler les boulettes dans une poêle avec un filet d'huile en les dorant sur toutes les faces.
    Stap 5
  6. Mijoter avec la sauce

    • Ajouter la sauce mixée aux boulettes.
    • Laisser mijoter à feu moyen.
    • Ajouter le parmesan râpé en fin de cuisson.
    Stap 6
  7. Cuire les pâtes

    • Cuire les pâtes dans une grande eau salée selon le temps indiqué sur le paquet.
    • Égoutter les pâtes.
    Stap 7
  8. Assembler et servir

    • Mélanger les pâtes avec la sauce et les boulettes.
    • Servir bien chaud.
    Stap 8