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Pâtes saumon épinards
Hoofdgerecht

Pâtes saumon épinards

20 minVoor 1Nutri-Score B€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • TagliatellesGranen80 g
  • Épinards hachés (hachés)Groente en fruit200 g
  • Saumon fumé (coupé en petits morceaux)Vis50 g
  • Crème légère 4%Zuivel40 ml
  • Parmesan (râpé)Zuivel20 g
  • SelKruiden en specerijen3 g

per portie

Voedingswaarden

510kcal

Koolhydraten
64 g
Eiwitten
32 g
Vetten
14 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Magnetron
  • Mengkom
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire les pâtes

    • Porter de l'eau à ébullition avec le sel.
    • Plonger les tagliatelles et cuire jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Stap 1
  2. Cuire les épinards au micro-ondes

    • Mettre les épinards hachés dans un récipient adapté au micro-ondes.
    • Cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    Stap 2
  3. Assembler la sauce

    • Verser les épinards dans un saladier.
    • Ajouter un peu d'eau de cuisson des pâtes.
    • Ajouter les pâtes cuites et la crème légère.
    • Mélanger une première fois.
    Stap 3
  4. Ajouter le saumon et le parmesan

    • Ajouter le saumon fumé coupé en petits morceaux.
    • Ajouter la moitié du parmesan.
    • Bien mélanger le tout.
    Stap 4
  5. Dresser et servir

    • Dresser les pâtes dans une assiette.
    • Parsemer du reste de parmesan.
    • Déguster aussitôt.
    Stap 5