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Perfektes Steak vom OptiGrill
Hoofdgerecht

Perfektes Steak vom OptiGrill

15 minVoor 1Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

1 persoon
  • Steak (ca. 2 cm dick, Zimmertemperatur)Vlees250 g
  • SalzKruiden en specerijen2 g
  • Pfeffer (frisch gemahlen)Kruiden en specerijen1 g
  • ÖlVoorraadkast5 ml

per portie

Voedingswaarden

500kcal

Koolhydraten
0 g
Eiwitten
62 g
Vetten
28 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Grill
  • Keukentang

stap voor stap

Bereiding

  1. Steak vorbereiten

    • Das Steak aus dem Kühlschrank nehmen und kurz Zimmertemperatur annehmen lassen.
    • Mit Salz und Pfeffer würzen und dünn mit Öl einreiben.
    Stap 1
  2. Grill vorheizen

    • Den Kontaktgrill einschalten und das Steak-Programm wählen.
    • Das Gerät vollständig vorheizen lassen, bis das Signal ertönt.
    Stap 2
  3. Steak grillen

    • Das Steak einlegen; der Grill misst die Dicke automatisch.
    • Den gewünschten Garpunkt einstellen – hier Medium.
    • Das Steak nach dem Signalton mit der Zange herausnehmen.
    Stap 3
  4. Ruhen lassen und servieren

    • Das Steak kurz ruhen lassen und anschließend aufschneiden.
    Stap 4