Ontbijt
Petit-déjeuner complet aux galettes de riz
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B
15 min
15 minPetit-déjeuner complet aux galettes de riz
recept van
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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Ingrediënten
galette de rizGranen2 stukken
fromage (en tranches)Zuivel30 g
fraise (coupée en tranches)Groente en fruit3 stukken
confitureVoorraadkast20 g
œuf (dur)Zuivel2 stukken
café instantanéDranken2 g
sucreVoorraadkast5 g- eau chaudeDranken200 ml
- lait d'amandeDranken100 ml
mandarine (pelée)Groente en fruit1 stuk
per portie
Voedingswaarden
457kcal
- Koolhydraten
- 46 g
- Eiwitten
- 22 g
- Vetten
- 21 g
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Garnir les galettes de riz
- Tartiner les galettes de riz de fromage.
- Ajouter la confiture puis les tranches de fraise.
- Stap 2
Cuire les œufs durs
- Plonger les œufs dans l'eau bouillante.
- Stap 3
Préparer le café
- Verser le café instantané et le sucre dans une tasse.
- Ajouter l'eau chaude puis le lait d'amande.
- Stap 4
Éplucher la mandarine
- Peler la mandarine et la servir avec le reste du petit-déjeuner.
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