Ontbijt
Petit-déjeuner du régime
15 minVoor 2Nutri-Score D€€
D
15 min
15 minPetit-déjeuner du régime
recept van
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
brioches allégées en sucreBakkerij4 stukken- donutsBakkerij2 stukken
fraises (en brochettes)Groente en fruit200 g
bananes (en brochettes)Groente en fruit2 stukken- Nutella (fondu)Voorraadkast30 g
œufs (durs)Overig4 stukken
moutardeVoorraadkast20 g
fromageZuivel40 g
eau d'ananasDranken250 ml- café corséDranken200 ml
per portie
Voedingswaarden
1.004kcal
- Koolhydraten
- 130 g
- Eiwitten
- 32 g
- Vetten
- 40 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Steelpan
Spies
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer les brioches et les donuts
- Disposer les brioches allégées en sucre sur le plateau.
- Ajouter les donuts.
- Stap 2
Monter les brochettes de fruits
- Piquer les fraises sur les brochettes.
- Faire de même avec les bananes.
- Stap 3
Napper de Nutella
- Faire fondre le Nutella puis en napper les brochettes.
- Stap 4
Cuire les œufs durs
- Plonger les œufs dans l'eau bouillante.
- Stap 5
Préparer les accompagnements
- Verser la moutarde dans un petit bol.
- Prévoir le fromage pour tremper les œufs.
- Stap 6
Servir les boissons
- Verser l'eau d'ananas dans un verre.
- Servir le café corsé.
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