Ontbijt
Petit-déjeuner équilibré pour enfant
15 minVoor 1Nutri-Score C€€
C
15 min
15 minPetit-déjeuner équilibré pour enfant
recept van
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
brioches (individuelles)Bakkerij2 stukken- pâte à tartiner chocolat-noisettesVoorraadkast30 g
- pâte à tartiner à la pistacheVoorraadkast30 g
yaourt à la pêche (pot individuel)Zuivel1 stuk
clémentine (épluchée)Groente en fruit1 stuk
banane (bien mûre)Groente en fruit1 stuk
kiwis (bien mûrs)Groente en fruit2 stukken- lait de croissanceZuivel240 ml
œufs durs (durs)Overig2 stukken- petits fromagesZuivel2 stukken
per portie
Voedingswaarden
1.541kcal
- Koolhydraten
- 176 g
- Eiwitten
- 54 g
- Vetten
- 69 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Blender
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Tartiner les brioches
- Tartiner une brioche de pâte à tartiner chocolat-noisettes
- Tartiner l'autre brioche de pâte à tartiner à la pistache
- Stap 2
Compléter l'assiette
- Ajouter le yaourt à la pêche
- Ajouter la clémentine
- Stap 3
Préparer le smoothie
- Couper la banane et les kiwis en petits morceaux
- Mettre les fruits dans le blender
- Ajouter le lait de croissance et mixer le tout
- Stap 4
Servir le smoothie
- Verser le smoothie dans un gobelet
- Stap 5
Finaliser le petit-déjeuner
- Ajouter les œufs durs et les petits fromages
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