Hoofdgerecht
Pilons de poulet extra croustillants au Cookeo avec haricots verts
40 minVoor 4Nutri-Score B€€
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40 min
40 minPilons de poulet extra croustillants au Cookeo avec haricots verts
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@amande_family
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
pilons de poulet (ou cuisses de poulet)Vlees6 stukken
oignon (émincé)Groente en fruit0,5 stukken
huile d'oliveVoorraadkast15 ml
beurreZuivel15 g
selKruiden en specerijen4 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
épices à pouletKruiden en specerijen8 g
haricots verts (équeutés)Groente en fruit500 g
per portie
Voedingswaarden
389kcal
- Koolhydraten
- 11 g
- Eiwitten
- 33 g
- Vetten
- 24 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Snelkookpan
Spatel
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Faire revenir le poulet et l'oignon
- Faire chauffer l'huile d'olive et le beurre dans la cuve du Cookeo en mode dorer.
- Ajouter les pilons de poulet et l'oignon émincé.
- Saler, poivrer et ajouter les épices à poulet, puis mélanger.
- Stap 2
Cuisson sous Extra Crisp
- Mettre en place l'Extra Crisp sur le Cookeo.
- Lancer le programme de cuisson pour 20 minutes.
- Stap 3
Ajouter les haricots verts
- Retirer l'Extra Crisp et mélanger les pilons.
- Ajouter les haricots verts et mélanger à nouveau.
- Stap 4
Deuxième cuisson sous Extra Crisp
- Remettre l'Extra Crisp en place.
- Poursuivre la cuisson 15 minutes (10 minutes si vous préférez les haricots verts moins grillés).
- Stap 5
Dresser et servir
- Retirer l'Extra Crisp et servir bien chaud.
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