Ontbijt
Plateau petit-déjeuner du dimanche
20 minVoor 1Nutri-Score C€€
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20 min
20 minPlateau petit-déjeuner du dimanche
recept van
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
œufs (brouillés)Zuivel2 stukken
beurre (pour la cuisson des œufs)Zuivel10 g
pain de mie complet (en tranches)Bakkerij2 stukken- fromage (en tranches)Zuivel20 g
oranges (mûres, pressées)Groente en fruit2 stukken
banane (épluchée et coupée en petits morceaux)Groente en fruit1 stuk
clémentine (épluchée)Groente en fruit1 stuk- yaourt à la pêcheZuivel1 stuk
- petites briochesBakkerij2 stukken
- pâte à tartiner chocolat noisetteVoorraadkast20 g
per portie
Voedingswaarden
1.252kcal
- Koolhydraten
- 167 g
- Eiwitten
- 38 g
- Vetten
- 48 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Koekenpan
Citruspers
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer les œufs brouillés
- Faire fondre le beurre dans la poêle.
- Casser les œufs et les faire brouiller doucement.
- Stap 2
Préparer le jus d'orange
- Couper les oranges mûres en deux.
- Les presser au presse-agrumes pour remplir un verre.
- Stap 3
Préparer les fruits
- Éplucher la banane et la couper en petits morceaux.
- Éplucher la clémentine et séparer les quartiers.
- Répartir les fruits dans l'assiette.
- Stap 4
Dresser le plateau
- Disposer le pain de mie complet et le fromage à côté des œufs.
- Ajouter le yaourt à la pêche et les petites brioches.
- Terminer avec la pâte à tartiner chocolat noisette.
- Servir le jus d'orange et les fruits dans des assiettes en céramique.
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