Ontbijt
Plateau petit-déjeuner du mari
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15 min
15 minPlateau petit-déjeuner du mari
recept van
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
œufs (bien frais du marché)Vers3 stukken- œufs de moutonVers2 stukken
saucisse en conserve (sortie de la boîte)Vlees200 g
beurre (petit morceau, pour les tartines)Zuivel30 g
petits piments (à grignoter)Groente en fruit50 g
oignon (coupé)Groente en fruit0,5 stukken
oranges (bien fraîches)Groente en fruit2 stukken
bonbons (dans un petit bol)Overig50 g
pain (en morceau, pour les tartines)Bakkerij150 g
per portie
Voedingswaarden
1.997kcal
- Koolhydraten
- 171 g
- Eiwitten
- 74 g
- Vetten
- 113 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer les œufs
- Éplucher les œufs en prenant ses précautions à cause de l'odeur
- Les disposer sur le plateau
- Stap 2
Ajouter la saucisse
- Sortir la saucisse de la conserve
- La poser sur le plateau
- Stap 3
Compléter le plateau
- Ajouter le morceau de beurre pour les tartines
- Ajouter les œufs de mouton
- Répartir les petits piments et le demi-oignon
- Stap 4
Ajouter les fruits et le pain
- Disposer les oranges fraîches
- Accompagner d'un morceau de pain
- Stap 5
Finir avec les bonbons
- Remplir le petit bol de bonbons pour le plein d'énergie
- Servir le plateau complet
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