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Plateau petit-déjeuner enfant
Ontbijt

Plateau petit-déjeuner enfant

10 minVoor 1Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

1 persoon
  • pain de mie complet (en tranches)Bakkerij4 stukken
  • œuf dur (à éplucher)Overig2 stukken
  • fromage (en portions)Zuivel40 g
  • confitureVoorraadkast30 g
  • beurre de cacahuèteVoorraadkast30 g
  • yaourt à la fraiseZuivel1 stuk
  • yaourt à la pêcheZuivel1 stuk
  • bananeGroente en fruit1 stuk
  • kiwiGroente en fruit1 stuk
  • laitZuivel200 ml
  • cacao en poudreVoorraadkast5 g
  • biscuit au chocolatBakkerij4 stukken

per portie

Voedingswaarden

1.638kcal

Koolhydraten
201 g
Eiwitten
65 g
Vetten
64 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Magnetron

stap voor stap

Bereiding

  1. Dresser le pain et les œufs

    • Disposer les tranches de pain de mie complet sur le plateau.
    • Ajouter les œufs durs, que l'enfant épluchera lui-même.
    Stap 1
  2. Ajouter les accompagnements salés et sucrés

    • Répartir les fromages, la confiture et le beurre de cacahuète.
    Stap 2
  3. Compléter avec les yaourts et les fruits

    • Ajouter les yaourts à la fraise et à la pêche.
    • Ajouter la banane et le kiwi.
    • Servir le verre de lait.
    Stap 3
  4. Préparer le lait au chocolat

    • Réchauffer le lait au micro-ondes.
    • Ajouter le cacao en poudre et mélanger.
    Stap 4
  5. Finir le plateau

    • Ajouter les biscuits au chocolat.
    Stap 5