Ontbijt
Plateau petit-déjeuner pour enfant
20 minVoor 1Nutri-Score C€€
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20 min
20 minPlateau petit-déjeuner pour enfant
recept van
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
mini gâchesBakkerij2 stukken
œufs (durs)Overig2 stukken
fromage frais à tartinerZuivel30 g- yaourt à la framboiseZuivel1 stuk
baguette (rassise, coupée en deux)Bakkerij125 g
huile d'oliveVoorraadkast5 ml
zaatarKruiden en specerijen5 g
tomate (en tranches)Groente en fruit1 stuk
olives (en petits morceaux)Groente en fruit20 g
beurreZuivel10 g- confiture de fraiseVoorraadkast20 g
thé (infusé)Dranken150 ml
laitZuivel50 ml
per portie
Voedingswaarden
1.125kcal
- Koolhydraten
- 150 g
- Eiwitten
- 39 g
- Vetten
- 41 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Magnetron
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Cuire les œufs durs
- Cuire les œufs dans l'eau bouillante
- Laisser refroidir puis réserver
- Stap 2
Couper la baguette
- Couper la baguette en deux pour former des tartines
- Stap 3
Préparer la première tartine
- Verser un filet d'huile d'olive sur la tartine
- Saupoudrer de zaatar
- Ajouter les tranches de tomate et les morceaux d'olives
- Stap 4
Préparer la deuxième tartine
- Étaler le beurre sur la tartine
- Passer la tartine au micro-ondes
- Étaler la confiture de fraise par-dessus
- Stap 5
Dresser le plateau
- Ajouter les mini gâches, les œufs durs, le fromage frais et le yaourt à la framboise
- Préparer une petite tasse de thé au lait
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