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Plateau petit-déjeuner pour enfant
Ontbijt

Plateau petit-déjeuner pour enfant

15 minVoor 1Nutri-Score D€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

1 persoon
  • biscottes au fromage (entières)Bakkerij6 stukken
  • pâte à tartinerVoorraadkast40 g
  • confitureVoorraadkast40 g
  • yaourt à la framboiseZuivel1 stuk
  • œufs durs (cuits durs)Zuivel2 stukken
  • maïs (égoutté)Groente en fruit80 g
  • kiwiGroente en fruit1 stuk
  • pommeGroente en fruit1 stuk
  • petit suisseZuivel1 stuk
  • biscuits aux pépites de chocolatBakkerij3 stukken
  • laitZuivel250 ml
  • cacaoVoorraadkast10 g

per portie

Voedingswaarden

1.389kcal

Koolhydraten
183 g
Eiwitten
45 g
Vetten
53 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les œufs durs

    • Cuire les œufs dans une casserole d'eau bouillante
    • Laisser refroidir puis écaler les œufs
    Stap 1
  2. Dresser les biscottes et les tartinables

    • Disposer les biscottes au fromage sur le plateau
    • Ajouter la pâte à tartiner et la confiture
    Stap 2
  3. Ajouter les laitages, les fruits et le maïs

    • Ajouter le yaourt à la framboise et le petit suisse
    • Ajouter le maïs, le kiwi et la pomme
    • Disposer les œufs durs
    Stap 3
  4. Compléter avec les biscuits

    • Ajouter les biscuits aux pépites de chocolat
    Stap 4
  5. Préparer la tasse de lait au cacao

    • Verser le lait dans une tasse
    • Ajouter le cacao et mélanger
    Stap 5