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Plateau petit-déjeuner pour enfants
Ontbijt

Plateau petit-déjeuner pour enfants

30 minVoor 2Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • œuf (durs)Zuivel2 stukken
  • petite briocheBakkerij6 stukken
  • pâte à tartiner chocolat noisetteVoorraadkast30 g
  • confiture de myrtilleVoorraadkast30 g
  • fromage en portion triangulaireZuivel4 stukken
  • céréales étoiles au chocolatVoorraadkast30 g
  • céréales en poudre au cacaoVoorraadkast30 g
  • laitZuivel500 ml
  • carotte (en bâtonnets)Groente en fruit2 stukken
  • pomme de terre (en dés, cuite à l'eau)Groente en fruit2 stukken
  • thé (infusé)Dranken150 ml
  • orange (pressée)Groente en fruit1 stuk

per portie

Voedingswaarden

1.162kcal

Koolhydraten
150 g
Eiwitten
33 g
Vetten
48 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Citruspers
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire les œufs durs et les pommes de terre

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Cuire les œufs jusqu'à ce qu'ils soient durs.
    • Cuire les dés de pommes de terre à l'eau.
    Stap 1
  2. Préparer les légumes

    • Tailler les carottes en petits bâtonnets.
    • Égoutter les pommes de terre cuites et les détailler en dés.
    Stap 2
  3. Assembler les brioches, tartinables et fromages

    • Dresser les petites brioches en pyramide.
    • Préparer la pâte à tartiner chocolat noisette et la confiture de myrtille.
    • Ajouter les fromages en portion triangulaire.
    Stap 3
  4. Préparer les bols de céréales

    • Verser les céréales étoiles au chocolat dans un bol.
    • Verser les céréales en poudre au cacao dans un second bol.
    • Garder le lait à part pour l'ajouter au dernier moment.
    Stap 4
  5. Préparer les boissons

    • Verser le thé dans un petit verre.
    • Presser l'orange pour en extraire le jus.
    Stap 5
  6. Dresser le plateau

    • Disposer les œufs, les légumes, les brioches, les fromages et les bols de céréales sur le plateau.
    • Poser les verres de thé et de jus d'orange.
    • Laisser la brique de lait à disposition.
    Stap 6