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Pocket Wrap Bœuf au Four
Hoofdgerecht

Pocket Wrap Bœuf au Four

35 minVoor 4Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • galettes tortilla (coupées en deux)Bakkerij4 stukken
  • poivron (coupé très finement)Groente en fruit1 stuk
  • oignon (coupé très finement)Groente en fruit1 stuk
  • viande hachée 5 %Vlees400 g
  • épicesKruiden en specerijen8 g
  • mozzarella (râpée)Zuivel120 g
  • huile d'oliveVoorraadkast10 ml

per portie

Voedingswaarden

359kcal

Koolhydraten
33 g
Eiwitten
26 g
Vetten
14 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Ovenschaal
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les galettes

    • Couper les galettes en deux.
    • Les tremper rapidement dans l'eau.
    Stap 1
  2. Émincer les légumes

    • Couper les légumes le plus finement possible.
    Stap 2
  3. Faire revenir les légumes

    • Huiler à peine une poêle en étalant l'huile avec du papier absorbant.
    • Faire revenir les légumes.
    Stap 3
  4. Ajouter la viande et les épices

    • Ajouter la viande hachée et les épices.
    • Mélanger et laisser cuire.
    Stap 4
  5. Monter les wraps

    • Garnir chaque demi-galette de farce et, si souhaité, de mozzarella.
    • Plier en triangles.
    Stap 5
  6. Cuire au four

    • Huiler à peine un plat allant au four et y déposer les triangles.
    • Parsemer de mozzarella.
    • Enfourner jusqu'à ce que ce soit doré.
    Stap 6