Snack
Pois chiches rôtis croustillants aux épices
37 minVoor 3Nutri-Score A€
A
37 min
37 minPois chiches rôtis croustillants aux épices
wat je nodig hebt
Ingrediënten
pois chiches (égouttés et rincés (une boîte))Voorraadkast400 g
huile d'oliveVoorraadkast20 ml
selKruiden en specerijen3 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
ail en poudreKruiden en specerijen3 g
paprika fuméKruiden en specerijen6 g
thym (séché, facultatif)Kruiden en specerijen2 g- épices Old El Paso (mélange d'épices mexicaines)Kruiden en specerijen5 g
per portie
Voedingswaarden
211kcal
- Koolhydraten
- 27 g
- Eiwitten
- 9 g
- Vetten
- 7 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Bakplaat
Oven
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer les pois chiches
- Égoutter et rincer les pois chiches.
- Les verser dans un saladier.
- Stap 2
Assaisonner
- Ajouter l'huile d'olive, le sel et le poivre.
- Ajouter l'ail en poudre, le paprika fumé, le thym et les épices Old El Paso.
- Mélanger soigneusement avec une cuillère.
- Stap 3
Enfourner
- Étaler les pois chiches sur la plaque de cuisson.
- Enfourner à 200 °C jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
- Stap 4
Servir
- Servir à l'apéro en guise de noix de cajou, ou en accompagnement d'une salade avec une source de protéines.
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