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Poivrons farcis au bœuf
Hoofdgerecht

Poivrons farcis au bœuf

1 u 5 minVoor 4Nutri-Score B€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • poivrons (lavés, évidés et coupés en deux)Groente en fruit4 stukken
  • oignon (gros, émincé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (gousses, émincées)Groente en fruit3 stukken
  • piment (émincé)Groente en fruit0,5 stukken
  • huile d'olive (un filet)Voorraadkast20 ml
  • bœuf hachéVlees350 g
  • tomates concassées (une boîte)Voorraadkast400 g
  • riz cuit (3 grosses cuillères)Granen90 g
  • selKruiden en specerijen4 g
  • poivreKruiden en specerijen2 g
  • paprikaKruiden en specerijen4 g
  • eau (un filet)Overig50 ml
  • mozzarella (râpée ou en tranches)Zuivel150 g

per portie

Voedingswaarden

283kcal

Koolhydraten
14 g
Eiwitten
22 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Ovenschaal
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Émincer l'oignon et l'ail.
    • Les faire revenir dans un filet d'huile d'olive.
    Stap 1
  2. Préparer les poivrons

    • Laver les poivrons, les évider et les couper en deux.
    • Les disposer dans un plat à gratin.
    Stap 2
  3. Cuire la farce

    • Ajouter le piment, le sel, le poivre et le paprika dans la poêle.
    • Ajouter le bœuf haché et le faire dorer.
    • Verser les tomates concassées et un filet d'eau, puis laisser mijoter.
    • Incorporer le riz cuit et mélanger.
    Stap 3
  4. Garnir les poivrons

    • Répartir la farce dans les demi-poivrons.
    • Couvrir de mozzarella.
    Stap 4
  5. Enfourner

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les poivrons soient tendres et le fromage gratiné.
    Stap 5