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Polpette végétariennes à la ricotta et sauce tomate
Hoofdgerecht

Polpette végétariennes à la ricotta et sauce tomate

50 minVoor 20Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

20 personen
  • ricottaZuivel500 g
  • œufsZuivel2 stukken
  • pain (trempé dans du lait et bien essoré)Bakkerij100 g
  • lait (pour tremper le pain)Zuivel100 ml
  • parmesan (râpé)Zuivel50 g
  • chapelureVoorraadkast40 g
  • ail (gousse, hachée)Groente en fruit1 stuk
  • basilic (ciselé)Groente en fruit5 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • purée de tomateVoorraadkast500 ml
  • sauge (feuilles)Groente en fruit4 g

per portie

Voedingswaarden

76kcal

Koolhydraten
5 g
Eiwitten
4 g
Vetten
5 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Steelpan
  • Hapjespan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la pâte à polpette

    • Tremper le pain dans le lait puis bien l'essorer.
    • Mélanger dans un saladier la ricotta, les œufs, le pain essoré, le parmesan, la chapelure, l'ail et le basilic.
    • Saler et poivrer, puis mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Stap 1
  2. Ajuster la consistance

    • Si la pâte est trop collante, ajouter un peu de chapelure.
    • La préparation doit rester souple et légèrement collante.
    Stap 2
  3. Former les polpette

    • Humidifier les mains puis former les polpette.
    • Les déposer sur une assiette.
    Stap 3
  4. Laisser reposer au frais

    • Placer les polpette au réfrigérateur.
    Stap 4
  5. Préparer la sauce

    • Verser la purée de tomate dans une grande casserole ou une sauteuse.
    • Ajouter la sauge et saler, mélanger puis porter à léger frémissement.
    Stap 5
  6. Cuire les polpette dans la sauce

    • Ajouter les polpette dans la sauce, couvrir et laisser cuire à feu doux.
    • À mi-cuisson, secouer délicatement la casserole pour faire rouler et retourner les polpette, sans les manipuler à la cuillère.
    • Poursuivre la cuisson puis servir aussitôt.
    Stap 6