Ontbijt
Porridge overnight aux graines de chia
15 minVoor 3Nutri-Score B€

recept van
@louloukitchen_
wat je nodig hebt
flocons d'avoineGranen50 g
graines de chiaNoten en zaden25 g
yaourt protéinéZuivel40 g
lait végétalDranken150 ml
banane (en rondelles)Groente en fruit1 stuk
purée d'amandeNoten en zaden15 g
mielVoorraadkast10 g
amandes (concassées)Noten en zaden15 gper portie
234kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Mélanger les ingrédients de base
Ajouter le lait végétal
Laisser reposer au frais
Ajouter les toppings et déguster
meest gekookt eerst
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