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Potimarron rôti aux épices, crème fêta & lardons
Hoofdgerecht

Potimarron rôti aux épices, crème fêta & lardons

50 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • potimarron (coupé en tranches de 1 à 2 cm, pelé)Groente en fruit500 g
  • fêta (écrasée grossièrement à la fourchette)Zuivel100 g
  • yaourt à la grecqueZuivel125 g
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • curry (ou cumin)Kruiden en specerijen5 g
  • piment d'EspeletteKruiden en specerijen2 g
  • lardonsVlees150 g
  • pignons de pinNoten en zaden30 g
  • mielVoorraadkast10 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivreKruiden en specerijen2 g
  • persil (ciselé, facultatif)Groente en fruit5 g

per portie

Voedingswaarden

537kcal

Koolhydraten
28 g
Eiwitten
19 g
Vetten
39 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Ovenschaal
  • Koekenpan
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer le potimarron

    • Couper le potimarron en tranches de 1 à 2 cm et retirer la peau.
    • Déposer les morceaux dans un plat, ajouter le sel, le poivre, le curry, le piment d'Espelette et l'huile d'olive, puis bien mélanger.
    Stap 1
  2. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que le potimarron soit tendre et doré.
    Stap 2
  3. Préparer la crème de fêta

    • Écraser la fêta grossièrement à la fourchette.
    • Ajouter le yaourt à la grecque, un filet d'huile d'olive, du poivre et un peu de miel pour adoucir.
    • Ne pas saler, la fêta l'est déjà suffisamment.
    Stap 3
  4. Faire dorer les lardons

    • Faire griller les lardons à la poêle jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Stap 4
  5. Dressage

    • Dans une assiette, déposer la crème de fêta, les morceaux de potimarron rôtis et les lardons grillés.
    • Parsemer de pignons de pin et de persil, puis ajouter un filet d'huile d'olive.
    Stap 5